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WHAT IS YOUR GOAL

你的每一個慾望、想法和做法,都會使你變化。...

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WHAT IS YOUR GOAL

你的每一個慾望、想法和做法,都會使你變化。

每個人在參與運動都有個目的。
☆有很明確的,非常積極的 例如:我想把他幹掉 我想拿第一名。
☆有的很休閒,只是想來參與看看好玩而已,(相信這種人不在少數)但仍有不小的動機去參與運動。

你想藉由運動來改變什麼呢?
(留下你的想法 留言 私訊皆可 24小時內 會給您我的建議)


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台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。
運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。
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